健康管理师考试三级试题之矿物质元素硫
发布时间:2020-06-05 知芸网分类: 健康管理师
随着每年考证人数的增多,这其中有的是“一雪前耻”为自己讨个说法,还是提升层次增加自己的硬实力,可这样的现象带来的结果是考健康管理师证的难度在不断的增大了。为此,小编为大家整理了"健康管理师考试三级试题之矿物质元素硫",希望能给今年奋斗的同学们带来些帮助。
健康管理师考试三级试题之矿物质元素硫
硫存在与每个细胞,不仅是人体所需的较大量元素,也是构成氨基酸的成分之一,而且有助于维护皮肤、头发及指甲的健康、光泽,维持氧平衡,帮助脑功能正常运作。硫还与 B 族维生素一起帮助人体的基本代谢等方面其着重要作用。需要注意的是,元素状态及硫酸化合物状态下的硫是无法被人体吸收利用的,只有有机化合物状态的硫物质如含硫氨基酸、辅酶 A 、维生素 B1 等,才能被利用。
建议日摄取量:
建议日摄取量未能确定,但摄取足够的蛋白质时,也就有足够的硫。
食物来源:
干豆类、鱼、牛奶、瘦肉、小麦胚芽、贝类等富含蛋白质的食物,以及洋葱、萝卜、干果、圆白菜等。
需要人群:
在日常生活中,如果摄取了足够的蛋白质,也就摄取了足够的硫。
缺乏症:一般不会发生缺乏的情况。
过量表现:一般不会发生缺乏的情况。
功效:
● 使皮肤健康,毛发有光泽
● 有助于维持人体基本代谢,有益脑功能
● 促进胆汁分泌,帮助消化
● 有助于抵抗细菌感染
小编为大家整理了上述内容,好好准备,相信你会考出满意的成绩,榜上有名喔!久久题库网健康管理师频道预祝大家都能考上理想的院校!更多健康师内容,敬请关注久久题库网健康管理师频道!
相关推荐
- 健康管理师考前题型膳食营养汇总
- (2023)年健康管理师:寒冬吃葵花籽让你更健康
- (2023)健康管理师:每天3个橘子满足所需维生素
- (2023)年健康管理师难点解读:八类人慎用人参
- (2023)年健康管理师:食用豆浆六大注意事项
- (2023)年健康管理师难点解读之多吃杂食粗粮
- (2023)营养师试题:晚餐喝玉米粥吃猕猴桃有助睡
- (2023)年健康管理师难点解读之秋冬宜吃海参
- (2023)健康管理师试题:保健食品及免疫调节功能
- (2023)健康管理师试题:微量营养素之间相互作用
- (2023)年健康管理师备考习题指导汇总
- 健康管理师考前题型无公害农产品产地环境
- 健康管理师难点解读:绿色食品标志的含义
- (2023)健康管理师难点解读:食物的卫生问题及要
- 健康管理师难点解读:春季哪些食物不该吃
- (2023)健康管理师难点解读之亚健康的现状
- (2023)年健康管理师难点解读:食物中毒种类及预
- (2023)年健康管理师考试难点解读:防腐剂的测定
- (2023)年健康管理师备考习题指导:老年人的饮食
- (2023)年健康管理师考试:春季养生须分体质